Hopp til innhold

Syk på jobb: egenmelding, sykmelding og sykepenger

To kolleger tar en kaffepause i Bergen. KI-generert illustrasjon.
KI-generert illustrasjonsfoto med fiktive norske modeller.

Når du blir syk, er det nyttig å vite hvem du skal kontakte og hvilken dokumentasjon som trengs. En sykmelding og retten til sykepenger er ikke det samme.

Meld fra til arbeidsgiveren

Gi beskjed om sykdom så snart som mulig, og følg arbeidsplassens rutiner. Egenmelding betyr at du melder fra uten sykmelding. Du må normalt ha jobbet hos arbeidsgiveren i minst to måneder for å bruke egenmelding.

Minimumsordningen er inntil tre kalenderdager om gangen og inntil fire ganger i løpet av ett år. Arbeidsgivere kan ha utvidede ordninger. Ved lengre fravær kan arbeidsgiver kreve sykmelding. Egenmelding brukes bare innenfor arbeidsgiverperioden. Sjekk NAVs regler om egenmelding.

Hvem betaler sykepenger?

For ansatte betaler arbeidsgiveren som hovedregel sykepenger de første 16 kalenderdagene, når vilkårene er oppfylt. Deretter kan NAV betale. Retten avhenger blant annet av opptjening, inntekt og dokumentasjon; normalt kreves minst fire ukers arbeid rett før sykdommen. Reglene er annerledes for selvstendig næringsdrivende og frilansere. Les NAVs veiledning for din arbeidssituasjon.

Oppfølging er et samarbeid

Du skal medvirke i oppfølgingen og drøfte hva du kan gjøre på jobb. Arbeidsgiver skal vurdere tilrettelegging. Samtalen kan handle om oppgaver, arbeidstid og praktiske løsninger. Se NAVs oversikt over sykefraværsoppfølging.

Et praktisk første steg er å finne fraværsrutinen før du trenger den. Noter kontaktperson og hvor dokumentasjonen skal leveres, og følg med på eventuelle søknader eller oppgaver fra NAV.

Kilder kontrollert 1. oktober 2026. Generell veiledning; særregler og avtaler kan gjelde.

Brukes til sikker innlogging, skjemaøkter, handlekurv og lagring av personvernvalgene dine.

Husker valg som plasseringen og animasjonen til assistenten, valgt visning og om du har lukket en veiledning.

WooCommerce måler hvordan besøkende finner frem til en bestilling, blant annet henvisningsside, kampanjelenker, enhet og sidevisninger. Opplysningene knyttes til ordren hvis du gjennomfører et kjøp.

Tillater valgfrie kart fra Google. Kartet sender nettleseropplysninger til Google når det lastes.

Et eget valg for skjemaer som krever beskyttelse mot automatiserte innsendinger. Google kan behandle nettleser-, enhets- og aktivitetsopplysninger. Du kan lese offentlige sider uten å tillate tjenesten.

Informasjon om lagring og tjenester · Personvern

Varsler

Logg inn for å se varslene dine.

Logg inn
HJELP PÅ KARRIEREVEIEN

FinnJobber-assistenten

Vil du utforske karrieremuligheter eller gjøre CV-en klar? Fortell hva du trenger hjelp med.

Personvern i samtalen

FinnJobbers automatiske assistent er ikke en menneskelig medarbeider. Spørsmål og tilhørende samtaler behandles av OpenAI. Assistenten har ikke tilgang til kontoopplysninger. Unngå sensitive opplysninger, og bekreft viktig informasjon med den aktuelle parten.